بنت العرب

كل مايدور في عالمكن هنا نستطلعه ومن ثم نعالجه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 هل تعلم ان البطاطا تخفض الضغط؟!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العنيدة

avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 26/08/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: هل تعلم ان البطاطا تخفض الضغط؟!   الإثنين سبتمبر 05, 2011 9:54 pm


البطاطا تخفض الضغط
فقد أظهرت دراسة صغيرة أجراها باحثون أميركيون أن تناول البطاطا مرتين يومياً يمكن أن يخفض ضغط الدم بقدر ما تفعله وجبة من الشوفان من دون التسبب بزيادة في الوزن.‏
وعمد جو فينسون بروفيسور الكيمياء في جامعة سكرانتون ببنسلفانيا إلى إجراء تحاليل على 18 مريضاً أكلوا بين 6 إلى 8 قطع بطاطا بنفسجية صغيرة مرتين يومياً طوال شهر كامل، واكتشفوا انخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بنسبة 3.5 و4.3 % على التوالي.‏
يشار إلى ان ضغط الدم يسمى أثناء انقباض القلب بالضغط الانقباضي وفي حالة الانبساط يسمى الضغط الانبساطي ودائماً ما يكون الضغط الانقباضي أعلى في قيمته من الضغط الانبساطي.‏
وقال فينسون ان البطاطا قد تكون غذاء صحياً إن لم تكن مقلية أو على شكل رقائق معلبة أو مغطاة بمواد دهنية مثل الجبن.‏
وأضاف ان نسبة مضادات التأكسد هي الأعلى في البطاطا البنفسجية، لكن فوائد البطاطا البيضاء أو ذات القشرة الحمراء هي نفسها.يشار إلى ان البطاطا التي استخدمت في الدراسة طهيت في المايكرويف.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تعلم ان البطاطا تخفض الضغط؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنت العرب :: المنتدى التــعــلــيــمــي :: منتدى المعلومات-
انتقل الى: